Cách làm trà thảo dược thơm ngon cho ngày mới tuyệt vời

  • Admin Góc nhỏ sinh viên | Thứ Tư, 30-10-2019, 11:38

  • Lượt xem: 96

Sức đề kháng yếu, bị cảm lạnh, đau đầu hay thường xuyên mất ngủ thì với cách làm trà thảo dược dưới đây sẽ sớm giúp bạn thoát khỏi những vấn đề này.

Trà thảo dược từ lâu đã được xem là loại đồ uống để tăng cường sức đề kháng. Trà gừng, bạc hà, thậm chí cả hạt tiêu và quế đều cực kỳ tốt cho sức khỏe, hầu hết chúng có khả năng chống lại nhiều bệnh tật. Chẳng hạn một tách trà linh chi đỏ nhẹ nhàng sẽ làm dịu sự lo lắng và giúp bạn bình tĩnh đủ để đưa bạn vào giấc ngủ - thật tuyệt vời cho những người mất ngủ. Trà Đông trùng hạ thảo nổi tiếng trong việc cải thiện sức đề kháng của cơ thể. Hay trà bạc hà được biết đến như một phương thuốc giải độc cho bệnh đau dạ dày…Nhưng để có một tách trà thơm ngon bạn cần phải biết pha chế đúng cách.

Cach-pha-tra-thao-duoc

Cách làm trà thảo dược thơm ngon một cách tự nhiên nhất dành riêng cho bạn

1. Trà gừng

Nếu như bị cảm lạnh, ho hay sốt thì đây là loại thức uống tuyệt vời dành cho bạn. Hơi nóng từ gừng giúp tiêu diệt mầm bệnh và mật ong làm dịu cơn đau họng của bạn. Ngoài ra gừng cũng có tác dụng rất tối cho dạ dày.

1 thìa cà phê gừng

1/2 thìa mật ong

2 hạt đinh hương

Vỏ quế 2.5cm

Vỏ cam 8 cm

Cách làm trà gừng: Mang cốc nước của bạn đun sôi. Tiếp theo, thêm tất cả các thành phần, hạ nhiệt xuống thấp và để mọi thứ trong cốc khoảng mười lăm phút. Sau đó lọc bỏ phần xác trà và thưởng thức.

Cach-pha-tra-gung

2. Trà chanh và tiêu

Thức uống đặc biệt này được sử dụng để tăng cường khả năng miễn dịch khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi, cũng như giảm đau khớp khi có triệu chứng bị viêm khớp.

Nước ép của 1 quả chanh

1/2 muỗng cà phê bột nghệ

1/4 muỗng tiêu

1/2 thìa mật ong

Cách làm trà chanh và tiêu: Đặt hạt tiêu và bột nghệ vào cốc, sau đó cho nước sôi vào. Tiếp theo cho nước cốt chanh và mật ong vào rồi khuấy đều. Cuối cùng là thưởng thức.

Cach-pha-tra-chanh-va-tieu

3. Trà Húng quế

Là một loại thảo mộc khá tuyệt vời. Nó không chỉ khơi dậy khả năng miễn dịch của bạn và chống lại mầm bệnh nguy hiểm, nó còn giúp chữa lành một loạt các rối loạn về da.

1/4 chén húng quế

1 thìa mật ong

2 muỗng cà phê nước cốt chanh

Phương pháp: Cho lá húng quế vào nồi với một phần tư cốc nước. Đun sôi. Sau đó hạ ngọn lửa xuống thấp trong 15 phút. Lọc vào cốc, sau đó thêm mật ong và nước cốt chanh rồi khuấy đều và thưởng thức.

Cach-pha-tra-hung-que

4. Trà bạc hà

Sự kết hợp giữa bạc hà và hương thảo này là một trong những cách làm trà thảo dược mới mẻ, giúp cải thiện trí nhớ.

10 lá bạc hà

1 nhánh hương thảo

Một vắt chanh, tùy chọn

Cách pha trà bạc hà: Xé lá bạc hà vào cốc, trong khi đặt một chảo nước để đun sôi. Cho lá hương thảo vào chảo. Sau khi đun sôi, đổ nước vào bạc hà và để yên trong mười phút. Thêm một giọt chanh, nếu cần thiết. Cuối cùng là thưởng thức.

Cach-pha-tra-bac-ha

5. Trà Linh chi đỏ và Đông trùng hạ thảo

Linh chi đỏ có tác dụng an thần, ngủ ngon được xem là một trong những loại trà an thần dễ ngủ ngoài ra còn giúp cần bằng đường huyết. Đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ thống miễn dịch và cải thiện chức năng của thận.

1 lát nấm linh chi đỏ

1 sợi Đông trùng hạ thảo (Tươi hoặc khô)

1 thìa mật ong

Cách pha trà Linh chi đỏ và Đông trùng như sau: Cho tất cả các nguyên liệu phía trên vào trong bình rồi pha với nước nóng. Đợi khoảng 10 phút và thưởng thức.

Cach-pha-tra-thao-duoc-linh-chi-do

Với những cách pha trà thảo dược trên đây bạn có thể áp dụng hàng ngày để có những tách trà vừa thơm ngon lại vừa có lợi cho sức khỏe.

>> Xem thêm: Những loại trà thảo dược giúp ngủ ngon một cách tự nhiên

Viết Bởi

Nội dung mở chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm về Website, SEO, Chuyên đề Marketing, Thủ thuật tin học...

Admin Góc nhỏ sinh viên

FP-FACEBOOK

Xem nhiều nhất

  • Vai trò của ăn uống lành mạnh ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể bạn?

    Xem Chi Tiết
  • Các mẹo dinh dưỡng để cải thiện sức khoẻ của bạn

    Xem Chi Tiết
  • Những lợi ích và cách sử dụng sữa chua tốt cho sức khỏe

    Xem Chi Tiết
  • 8 thực phẩm có thể giúp bạn kéo dài cuộc sống

    Xem Chi Tiết
  • 9 lợi ích sức khoẻ tuyệt vời của mật ong mà bạn nên quan tâm

    Xem Chi Tiết
  • Những mẹo nhỏ giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn

    Xem Chi Tiết